건강보험심사평가원 썸네일형 리스트형 체온건강법 체온건강법 안녕하세요^^ 행복한 그린로즈입니다. 오늘 전해드릴 내용은 '체온건강법' 인데요 이 방법은 거창한게 아니라 생활속에서 쉽게 실천할 수 있는거에요. 한방에서는 몸이 찬것을 '냉증' 이라고 하죠. 이 냉증은 건강에 좋지 않아서 여성에게는 몸을 따뜻이 하고 열 성질을 가진 음식을 권했는데 이것이 체온건강법 입니다. 아프리카 원주민중 마사이족은 현대의학의 도움이 없이도 수명이 길다고 알려져 있는데 이들의 건강비결은 차가운 물은 마시지 않고 우유도 항상 끓여 먹고, 하루에 2만보 이상을 걷는 등 생활습관을 통해 체온을 늘 따뜻하게 유지하고 있다고 합니다. 암세포 연구 결과를 보면 암세포 주변은 대체로 온도가 낮으며 암세포는 약 35℃ 정도에서 가장 많이 증식하고, 43℃ 까지 올라가면 거의 생존하지 못.. 더보기 허그테라피~♡ 허그테라피~♡ 안녕하세요? 행복한 그린로즈 입니다^^ 아직은 추운 겨울! 이 추운 겨울에 서로의 체온을 나누면서 건강해지는 허그테라피에 대해서 적어보려고 합니다^^ 혹시 허그테라피를 알고 계셨나요? 저는 건강보험심사평가원의 글을 읽어보고 알게 되었답니다. 다음 글들도 건강보험심사평가원의 글을 참고하여 옮겼습니다. 허그테라피는 정말 쉬워요! 사랑을 뜸~뿍 듬뿍 담아서 꼬옥 안아주는거에요! 사실 이렇게 쉬운건데 우리네 정서에는 아직 낯설고 쑥쓰러워 가벼운 포옹도 하기 어렵지요^^ 하지만 허그테라피의 효과를 알게되면 지금 당장 이 글을 읽자마자 바로 실천을 하게 되실겁니다^^ 허그테라피의 효과는 정말 엄~청 대단한데요 부부가 서로 안아주는 것만으로도 아드레날린 분비가 증가해 스트레스가 줄어들어 부부싸움이 줄어.. 더보기 이전 1 다음
